The Guardian สื่อดังอังกฤษ มีโอกาสสัมภาษณ์ ธิอาโก้ ซิลวา แบบเอ็กซ์คลูซีฟ ซึ่งเจ้าตัวยอมรับว่า การจะรักษาสภาพร่างกายให้ยังฟิตขนาดนี้ เขาต้องทำอะไรต่าง ๆ มากมาย จนถึงกับหยอกว่า เวลา 24 ชั่วโมงต่อวันก็ไม่พอ
ธิอาโก้ ซิลวา เปิดเผยเคล็ดลับ เขาต้องจ้างผู้เชี่ยวชาญถึง 7 คน เข้ามาช่วยทำให้เขายืนหยัดค้าแข้งในระดับสูงสุดได้อย่างต่อเนื่องแม้ปัจจุบันจะอายุ 39 ปีแล้วก็ตาม
“ทุกวันนี้ คนหนุ่มสาวหลายคนมองว่าการเสียเงินจ้างคนให้มาดูแลเป็นการส่วนตัวมักมีค่าใช้จ่ายที่สูง พวกเขาคิดว่ากำลังโยนเงินทิ้งให้กับมืออาชีพให้เข้ามาช่วยเหลือ แต่ผมคิดตรงกันข้าม ผมมองว่ามันคือการลงทุน”
จากนั้น เขาได้เผยถึงตารางการใช้ชีวิตใน 1 วัน ที่ได้เรียนรู้มาจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งช่วยให้เขาฟิตจนถึงทุกวันนี้
“24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน เหมือนจะไม่พอสำหรับผม ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ผมตื่นนอนตอน 8 โมงเช้า และเดินทางมาที่สนามซ้อมค็อบแฮมเวลา 08.45 น. จากนั้นก็ดื่มกาแฟ ผมทำสิ่งที่ต้องทำก่อนการฝึกซ้อม แล้วจากนั้นก็ซ้อม”
“หลังซ้อม ผมเข้าโปรแกรมฟื้นฟูที่สโมสร แล้วค่อยกลับบ้านเพื่อไปบำบัดในห้องออกซิเจนความดันสูงที่ทำให้ผมหายใจด้วยออกซิเจนบริสุทธิ์ 100% เป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นทีมงานมืออาชีพจะช่วยให้ผมฟื้นฟูร่างกายต่อ มีทั้งอาหาร ของว่างยามบ่าย อาหารเสริม แล้วก็พยายามให้เวลากับครอบครัว”
“บางครั้งผมก็ไปดูลูก ๆ ซ้อมอยู่ในอะคาเดมี่เชลซี อย่างไรก็ตาม วันรุ่งขึ้นก็เหมือนเดิม และต่อ ๆ ไป ผมมองว่างานฟื้นฟูสภาพร่างกายใช้เวลามากกว่าหาหนทางฟิตเองอย่างมาก”
